Kleine Seelen dabei zu begleiten wie sie frei und glücklich durch unsere Natur wandern erfüllt mein Herz und erinnert mich immer wieder daran, wie sehr auch wir Erwachsenen eigentlich unbeschwert sein wollen. Wie glücklich wirklich jedes Kind an der frischen Natur sein kann, wie Kreativität...
Ich liebe Frauenkreise. Dieser geschützte und wertfreie Raum der entsteht wenn sich Frauen ehrlich begegnen und echten Austausch erfahren mit dem Ziel gemeinsam zu wachsen. Wenn ich zum Frauenkreis einlade, geht es darum dass wir uns alle sehen können und echtes Miteinander in Achtsamkeit erleben....
Lange Zeit waren die Berge, die Alpen in der französischen Schweiz, mein Zuhause und haben mich tagtäglich mit ihren ureigenen Naturkräften inspiriert und gestärkt. Heute erinnere ich mich gerne immer wieder in meiner Meditationspraxis an diese Ruhe und Stille die ich mental empfinden und kennenlernen...
Eine starke Körpermitte zu haben, ermöglicht es uns, zentriert zu sein, aufrecht zu stehen, gerade zu sitzen und unser Leben mit voller Integrität zu leben. Oft, wenn wir an "core strength" denken, denken wir ausschließlich an die Bauchmuskeln. Aber bei der Stärkung unserer Körpermitte geht es...
Time to make the magic happen. ...
Für mich ist der Mensch wie ein Fächer. Ein Fächer voller Farben. Mit leuchtenden und schönen Farben, aber auch mit dunklen und manchmal weniger schönen Farben. Anstatt sich nur den angenehmen und positiven Seiten des menschlichen Charakters zuzuwenden, gehe ich davon aus, dass nur die Integration...