Eine starke Körpermitte zu haben, ermöglicht es uns, zentriert zu sein, aufrecht zu stehen, gerade zu sitzen und unser Leben mit voller Integrität zu leben. Oft, wenn wir an "core strength" denken, denken wir ausschließlich an die Bauchmuskeln. Aber bei der Stärkung unserer Körpermitte geht es...
Time to make the magic happen. ...
Für mich ist der Mensch wie ein Fächer. Ein Fächer voller Farben. Mit leuchtenden und schönen Farben, aber auch mit dunklen und manchmal weniger schönen Farben. Anstatt sich nur den angenehmen und positiven Seiten des menschlichen Charakters zuzuwenden, gehe ich davon aus, dass nur die Integration...